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ホモシステイン酸とは？
ホモシステイン酸とは、硫黄を抱えたメチオニンというアミノ酸が肝臓内での代謝中にできる物質のことです。ホモシステイン酸は、ビタミンＢ12や葉酸の働きによって、メチオニンに再び戻ったり、ビタミンＢ6の働きでシステインという類似のアミノ酸に変換されたりすることによって、処理されていきます。
アミノ酸の多くは食べ物のタンパク質が消化されることによって分解されていきます。そして、タンパク質を構成しているアミノ酸のメチオニンが肝臓での代謝中に、硫黄をもったアミノ酸であるホモシステインが生成されていきます。
代謝の過程でビタミンＢ6が不足するような状態になると、ホモシステインからシステインへと分解する代謝の流れにトラブルができて、肝臓でホモシステインが余ってしまい、結果的に血中に流入するホモシステイン酸が上昇してしまう結果になってしまいます。
その結果、血液を固める血小板を凝集したり、単球の吸着を進めたりして、動脈硬化を促進してしまう結果になってしまうのです。
最近では、多くできた血中ホモシステインが動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中のリスクが高くなることが報告されており、関心を集めています。
肝臓の中で、葉酸やビタミンＢ12が不足したとしても、ホモシステインからメチオニンがつくられる代謝の流れが低下して、結果として血中ホモシステイン値が上昇してしまいます。
女性では閉経後にホモシステイン酸の値が高くなりやすいと言われています。また、腎不全があるとホモシステインの排泄障害もおこるので血中のホモシステイン濃度は高くなりやすいとも言われています。
ホモシステイン酸は、酸素や水と反応して、活性酸素が発生します。酸化される過程が進行し、その過程でフリーラジカルがさらに多く発生してしまい、そうなってくると、これが血管内皮にトラブルを起こし、血管拡張物質の働きを抑えるので、血管の柔軟性を薄い血管を硬直させてしまいます。
血中ホモシステイン濃度が高い場合、血小板が過剰に凝集してしまい、血管内壁を埋めてしまう場合もあります。
こういった状態で、血液が破裂するリスクが生じてしまい、心臓の血管がつまれば心筋梗塞、脳の血管がつまれば脳梗塞という重篤な症状を招いてしまいます。
肝臓でホモシステインが製造される量がコントロールすることができるか、また、ホモシステイン酸の血中での活性酸素への対応がうまくいくかどうかが、ホモシステインによる血管への障害が拡大するかどうかの別れ道となります。
肝臓にビタミンＢ6とともに葉酸、ビタミンＢ12が、必要量補われているかどうかが、ホモシステインの産生量をコントロールする上で大切になってきます。
ホモシステイン酸を防ぐサプリメント
先述のように、ホモシステインの産生量をコントロールする上では、ビタミンB群が必要量補われているかどうかが問題となります。
こういったビタミンB群を補うためのサプリメントも販売されています。
ホモシステイン酸の値を抑え、動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中のリスクを抑えるためにも、こういったサプリメントを摂取してみてはいかがでしょうか。
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